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제목 크롤의 셀프 체크 방법
호흡을 할 때 어떤 모습이 보이는지에 따라
호흡을 올바르게 하고 있는지 아닌지를 알 수 있습니다.
 
호흡할 때 수면이나 코스 로프(course rope, 레인구분 로프)가 보이거나,
리커버리를 할 때 들어 올린 손바닥이 보이지는 않는지
셀프 체크를 해보세요~



 


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